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夏ばて?
基礎体温【 36.37】度

周期12日目。
やっと 体温落ち着いてきたかな?
低温期っぽい体温になったなり~~~~


さて。。

昨日はフラダンスでした~

レッスン中から だるさと微妙な吐き気があったんですが。。。

何とかレッスンが終わってから 食材の買い物をして家へ・・・・。

ご飯を作ろうとお茶碗を洗い始めたのですが、頭痛の上に目まいがして。。。どうもだめだな。。。とご飯作り中止(^_^;

今週腰痛などでまともに作っている日が少ないかも。。。。(/_<。)ビェェン

結局食欲もほとんどなく だぁりんにはお弁当を買って帰ってきてもらいました。
そして 身体があちこち硬くなっていたので、頭痛のだぁりんにちょびっとマッサージもしてもらいました。


今朝起きてみたらだいぶ復活してたのね。。。


うーん 夏ばてかしら・・・・汗

急にあちこちで冷房がききだしたから 身体がついていってないのかもです。

今週末は岡山帰省なので。。。
元気な顔で帰らないと 義両親心配させちゃうわ^^


身体のあちこちにこりを感じるので。。。。マッサージ行きたいんだけど 来週まで時間とれなさげ。。。
とりあえず 岡山で 温泉入って身体を癒してきましょう^^


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