しおんの気まぐれダイアリー　２

以前　書いたことがあるけれど。。。

ヤクルト４００　実はうちだめでした。


だぁりんのアトピーも　私の花粉症もいっこうによくなりませんでしたｗ

で。。。
ここでは　花粉症はとりあえず置いておいて。。。

だぁりんのアトピーに効果のあった　ビオチン　のご紹介を♪

ビオチンは、１３種類あるビタミンの内の１つです。
元々は、皮膚炎を治すビタミンとして発見された事で、ビタミンＨと呼ばれていました。（「Ｈ」は、ドイツ語で皮膚を表すＨａｕｔの頭文字です。）

※現在では、ビタミンＢ郡に属する事が判明し、ビタミンＢ７として分類されています。

ビオチンは、水溶性ビタミンで過剰に摂取しても、素早く体外に排泄させるので過剰症を起こす事はあずありません。又、妊娠中や授乳中においても安全性が確認されたビタミンです。

アトピーはもちろん掌蹠膿庖症（しょうせきのうほうしょう）にも効果があると言われているようです。

もちろん　効果を実感できるかは人それぞれ。

だぁりんは　このビオチンをのんで　手の荒れがだいぶ軽減されました。

アトピーなどを持っている人はこのビオチンの欠乏が著しく、食物で補うのは不可能に近いと思われます。

で。。。。サプリメント。しかも海外製のサプリメントの出番になるんですね～。


ただこのビオチン　日本ではあまり一般的ではないサプリメントです。
日本製のサプリメントだと　含有量が低すぎてまず効果は期待できないでしょう。

大体一回あたり５０００mcg(5mg)ぐらいの服用を目安にしてください。
一粒あたり5000mcgのサプリメントは　多分海外製にしかないです（笑）


幸い今はネット社会なので　楽○さんなどで　気軽に購入できますよ♪

アトピーなど皮膚炎で苦しんでいる方がいたらぜひ試してみてくださいね♪

だぁりんは　未だにこれを摂取し忘れると　途端にアトピーが悪化します。。。。

なので　我が家には　もう手放すことができないサプリメントですね♪


　　 　　　　　　


そして今。。。　この記事を書くのに色々ネットをみていたら。。。。育毛や美肌にも効果があるらしいですよ♪　うちが効果を実感しているのは　アトピーにだけですけどｗ

　

Name:

E-mail:

URL:

Comments:

Cookieに登録

http://blog.caerula.com/tb.php/590

ヤクルト400の意味は400億個のヤクルト菌が入っていることでそう呼ばれています。