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ビオチン
以前 書いたことがあるけれど。。。

ヤクルト400 実はうちだめでした。


だぁりんのアトピーも 私の花粉症もいっこうによくなりませんでしたw

で。。。
ここでは 花粉症はとりあえず置いておいて。。。

だぁりんのアトピーに効果のあった ビオチン のご紹介を♪

ビオチンは、13種類あるビタミンの内の1つです。
元々は、皮膚炎を治すビタミンとして発見された事で、ビタミンHと呼ばれていました。(「H」は、ドイツ語で皮膚を表すHautの頭文字です。)

※現在では、ビタミンB郡に属する事が判明し、ビタミンB7として分類されています。

ビオチンは、水溶性ビタミンで過剰に摂取しても、素早く体外に排泄させるので過剰症を起こす事はあずありません。又、妊娠中や授乳中においても安全性が確認されたビタミンです。


アトピーはもちろん掌蹠膿庖症(しょうせきのうほうしょう)にも効果があると言われているようです。

もちろん 効果を実感できるかは人それぞれ。

だぁりんは このビオチンをのんで 手の荒れがだいぶ軽減されました。

アトピーなどを持っている人はこのビオチンの欠乏が著しく、食物で補うのは不可能に近いと思われます。

で。。。。サプリメント。しかも海外製のサプリメントの出番になるんですね~。


ただこのビオチン 日本ではあまり一般的ではないサプリメントです。
日本製のサプリメントだと 含有量が低すぎてまず効果は期待できないでしょう。

大体一回あたり5000mcg(5mg)ぐらいの服用を目安にしてください。
一粒あたり5000mcgのサプリメントは 多分海外製にしかないです(笑)


幸い今はネット社会なので 楽○さんなどで 気軽に購入できますよ♪

アトピーなど皮膚炎で苦しんでいる方がいたらぜひ試してみてくださいね♪

だぁりんは 未だにこれを摂取し忘れると 途端にアトピーが悪化します。。。。

なので 我が家には もう手放すことができないサプリメントですね♪


         


そして今。。。 この記事を書くのに色々ネットをみていたら。。。。育毛や美肌にも効果があるらしいですよ♪ うちが効果を実感しているのは アトピーにだけですけどw

 
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ヤクルト400の意味は400億個のヤクルト菌が入っていることでそう呼ばれています。
| ヤクルト400で健康生活 | 08/02/23 02:00 |
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