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舌苔
【ぜったい】と読みます。

アーユルヴェーダでは 体の毒素が舌に出ると信じられていて、毎朝ステンレスの苔取りで 朝10時までに取り除くようにと 私が見た限りは、どの本を見ても書いてあります。

さすがにステンレスのは見つからなかったので、200円ぐらいで買える ゴム製のものを用意して ここ数ヶ月使っています。

歯を磨くときに一緒に 舌を磨くように心がけているのですが、いまいち取りきれない気がして・・・。

口臭の原因にもなると聞いたのでよけいですね^^

で 使ってみてびっくり。
昼間の口の中が ものすごいすっきりしているんですね~
逆に 取り忘れた日なんかは 口の中がべとべとして不快だったりして。。。

私にはあっているようです。

元々 私はかなりの胃下垂なので、代謝がよろしくない上に 便秘ぎみと。。。毒がでまくりの身体しているのですねw


ただ、調べていくと 毎日舌苔を取り除くはよけい体に悪いとか?

詳細はこちらが詳しいようです。


舌苔の苔は多少は必要なものなんだそうです。

最初のうちは毎日除去しないと 口の中が気持ち悪い感じだったのですが、最近はだいぶ軽減されたようで、食べたものなどにもよりますが 1~2日おきに 舌苔を除去することで 口の中がすっきりと気持ちいい感じになってます。


ということで 舌苔除去。

気持ちよく生活するために 今の私には大事なものです^^



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| しおん | comments (2) | trackback (0) | ハーブ・アロマ |
コメント
あさりんさん>


わたしは・・・・。
逆に浅くしかできていないのかもしれません。。。。

それでも 効果は感じているので まあいっか^-^ と思っています♪
| しおん | EMAIL | URL | 09/04/10 17:46 | ssJ4.hPI |
わたしも舌用もってます。
気がついたときしかしないのですが
あんまり使い方がうまくないのか
あまり取れない感じです。
たまに 「オエッ・・」となるのは
下手な証拠なんでしょうか?
| あさりん | EMAIL | URL | 09/04/09 17:36 | NVBiuIEM |
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