行ってきましたぁ。
1時間の講座だったのだけど もうくったくた。
そもそもが 普段使う筋肉を使う訳じゃないからね。
まあ。。さすがに筋肉痛にはなりませんでしたが。。。。
ただ 思っていた以上に自分の身体が硬くなっていることに愕然としました。
とりあえず。。。できる限り ストレッチはしようかな。
フラダンスをやっていたので 腰を動かす動作は普通にできたけど（フラダンスにはない前に出す動作以外） 肩を動かすって意外と難しくて四苦八苦。
とにもかくにも 身体柔らかくないと。。。って感じなので がんばりまーす。
←トρ゛(･･*) ぽちっとなっ♪
1時間の講座だったのだけど もうくったくた。
そもそもが 普段使う筋肉を使う訳じゃないからね。
まあ。。さすがに筋肉痛にはなりませんでしたが。。。。
ただ 思っていた以上に自分の身体が硬くなっていることに愕然としました。
とりあえず。。。できる限り ストレッチはしようかな。
フラダンスをやっていたので 腰を動かす動作は普通にできたけど（フラダンスにはない前に出す動作以外） 肩を動かすって意外と難しくて四苦八苦。
とにもかくにも 身体柔らかくないと。。。って感じなので がんばりまーす。
←トρ゛(･･*) ぽちっとなっ♪2009,09,07 Mon 15:10
