しおんの気まぐれダイアリー　２

うううう　寒いですね～～～。
外は良いお天気ですが　社内は底冷えがします。
いつもと同じように暖房をつけていて、お腹にカイロを当てているので　身体は大丈夫なんですが。。。。
手がかじかんでしまっています。

今朝　9時頃目覚めただぁりんが「コンタクト片目ない。。。(ノ_・、)」というメールを早速送ってきて　びっくりしましたが、洗濯機の上にあったらしくε=Σ(￣ )ホッ


さて。。。家田荘子さんが書かれた表題の本を読みました。

元々は本屋さんで「不妊」という文庫本を見つけたんです。
読みたいと思ったんですけど。。。

「基本的に本は買わない」がポリシーの私。
なぜなら一度買った本には愛着がわきすぎて　捨てられず家の中がとんでもないことになるから。。。

で　なるべく図書館ですませるようにしています。

図書館でこの「不妊」探したんですけど。。。どうもない。
で　家田荘子さんで検索したら「産めない女に価値はない？」を見つけて　きっとこれの文庫化だろうと当たりをつけて借りてみました。（後で本屋さんで「不妊」をぱらぱらめくったら　同じ内容っぽかったです。）

ただ　ちょっとタイトルが？がついているとは言え衝撃的ですよね。
なので文庫化に当たってタイトルを変えたのかも？？

もちろん　中身は様々な理由から不妊治療をしている夫婦や　そのバックアップ組織を作っている人たちのインタビューであり、タイトルを強調している内容ではありません。

というより　そういう考え方を否定しています。


何だろう。結婚して　子どもを産んで　育てる。

それが女の幸せ　みたいな　型にはまった考え方が日本では当たり前になっていて。。。それできっと当人はそんなつもりで発した言葉じゃないんだろうけれど　「子どもまだできないの？？」とか聞かれて　顔で笑って心で泣いて。。。

不妊で悩んでいる人たちは多かれ少なかれそういう思いしてるよね？
そんな気持ちを代弁してくれている本です。

巻末には不妊治療の治療法などの参考資料が載っています（文庫本にはなさそう）
私が読んだのは10年ほど前の情報ではあるんでしょうけれど＾＾
文庫版は　加筆訂正がなされているのかもしれないですね。

私はこれを読んでかなり気持ちが楽になりました。
で。。。夫の望むとおり　自然妊娠で恵まれなければそれはそれでOKかな？　そう思えるようになりました。

まだ完全じゃないかもしれないけど　かなり吹っ切れた感じです。



しかし。。。高温期5日目ぐらいにして、PMS。。。
この強烈な眠気と相変わらず続く腹痛と吐き気。。。何とかならんか？

と言いつつ知り合いからミュージカルの券が急遽回ってきたので　今日は仕事を早く切り上げて行ってきますｗ

コンタクト。。。。使い捨ての予備　ポーチの中に入っていない予感。
まぁ　どんな作品だか分かれば良いか♪


　　　　　　

以前　書いたことがあるけれど。。。

ヤクルト４００　実はうちだめでした。


だぁりんのアトピーも　私の花粉症もいっこうによくなりませんでしたｗ

で。。。
ここでは　花粉症はとりあえず置いておいて。。。

だぁりんのアトピーに効果のあった　ビオチン　のご紹介を♪

ビオチンは、１３種類あるビタミンの内の１つです。
元々は、皮膚炎を治すビタミンとして発見された事で、ビタミンＨと呼ばれていました。（「Ｈ」は、ドイツ語で皮膚を表すＨａｕｔの頭文字です。）

※現在では、ビタミンＢ郡に属する事が判明し、ビタミンＢ７として分類されています。

ビオチンは、水溶性ビタミンで過剰に摂取しても、素早く体外に排泄させるので過剰症を起こす事はあずありません。又、妊娠中や授乳中においても安全性が確認されたビタミンです。

アトピーはもちろん掌蹠膿庖症（しょうせきのうほうしょう）にも効果があると言われているようです。

もちろん　効果を実感できるかは人それぞれ。

だぁりんは　このビオチンをのんで　手の荒れがだいぶ軽減されました。

アトピーなどを持っている人はこのビオチンの欠乏が著しく、食物で補うのは不可能に近いと思われます。

で。。。。サプリメント。しかも海外製のサプリメントの出番になるんですね～。


ただこのビオチン　日本ではあまり一般的ではないサプリメントです。
日本製のサプリメントだと　含有量が低すぎてまず効果は期待できないでしょう。

大体一回あたり５０００mcg(5mg)ぐらいの服用を目安にしてください。
一粒あたり5000mcgのサプリメントは　多分海外製にしかないです（笑）


幸い今はネット社会なので　楽○さんなどで　気軽に購入できますよ♪

アトピーなど皮膚炎で苦しんでいる方がいたらぜひ試してみてくださいね♪

だぁりんは　未だにこれを摂取し忘れると　途端にアトピーが悪化します。。。。

なので　我が家には　もう手放すことができないサプリメントですね♪


　　 　　　　　　


そして今。。。　この記事を書くのに色々ネットをみていたら。。。。育毛や美肌にも効果があるらしいですよ♪　うちが効果を実感しているのは　アトピーにだけですけどｗ

続き▽

姉に勧められて購入した商品。
今　マスクをしているのもあって、ノーメークで過ごしているあたし。（マスクしているときにお化粧すると、化粧品の臭いとか細かい粒子で咳が止まらなくなるから）っていうのもあり　ついついリップを塗るのを忘れていたの。

で。。。。気がついたら皮がめくれ上がり　悲惨な状況に。。。。

とろーり、深いコク！くちびるぷるぷるエステ液
■ ハチミツモイストEX（※ローヤルゼリーエキス・ハチミツ・DPG・マカデミアナッツオイル）配合で、唇の乾燥や皮むけなど、カサカサとあれた唇を包み込んで集中ケアします。
■ 唇にたっぷりとしたうるおいを与え、柔らかでぷるぷるの唇にしながら、うるおいラップ効果で乾燥を防ぎ、あれない唇に導きます。
■ 唇にツヤと透明感を与え、くすみのない明るい唇に導きます。
■ あれた唇にもやさしく、とろとろのはちみつエステ液がたっぷり塗布できる、斜め形状のチップを採用。
■ 無香料

とまあ　こんな感じの商品。

ここまで荒れると、普通のリップだと余計にしみてしみて痛いと思うのだが、これは全くしみなかったのだ！！！！

そして２日でほとんど元に戻りました。

難点はとってもべたつくので、口紅の下地として使えないことかな？
そして購入するときはここで売っているコンビニを調べてから行きましょう＾＾

あたしは　売っていないコンビニばっかり寄ってしまい、ゲットするのが一晩遅れてしまいました。。。。

病院の待合室で見つけた本。

これ　なかなか優れもの。

身体の中のあらゆる症状にあわせたツボが紹介されていて、場所の説明も図解してあったりで結構わかりやすい。

腰痛や肩こりなどのツボは結構紹介されているけど、喘息の時・花粉症の症状が出ているときなどのツボの紹介は結構珍しいかも。

これを見ながら、友達同士や親子同士　夫婦や恋人などでマッサージしあうのも良いかも？

リンクは　アマゾンと楽天だけど。。。。

重版・再版を繰り返しているこの商品　なぜかアマゾンには古いのしかないみたい。